Terug naar je basis
Browsing Tag
Zelfliefde: een term die vaak wordt gebruikt, maar niet altijd wordt begrepen. Het gaat over meer dan jezelf verwennen met spa-dagen en lekkere hapjes. Het draait om het ontwikkelen en OJ der houden van een diepgaande relatie met jezelf, vergelijkbaar met de relaties die we met anderen hebben. Waarom is …
Koolhydraten zijn een punt van discussie. Ik hoor vaak dat ze nog steeds als iets slechts worden gezien, maar slecht zijn ze zeker niet. Daarom geloof ik persoonlijk niet in “low carb” diëten of producten. Koolhydraten leveren, net als eiwitten en vetten, energie. Ze leveren ook het snelste energie, vergeleken …
Ik ben vandaag naar één van mijn favoriete natuurgebieden in Nederland gereden: de Veluwe. Ik kom hier al van kinds af aan en heb mijn hart verloren aan de bossen, de heide, de geschiedenis en het wild in dit gebied. Omdat ik in juni de Dutch Mountain Trail, een 101 …