Als je mijn wandelavonturen leest, zul je vast gemerkt hebben dat ik graag en vrijwel altijd alleen wandel. Ook door natuurgebieden, zoals de bossen. Daar ben ik zelfs het liefst, want daar kom ik helemaal tot rust en tot mezelf, juist wanneer er geen mensen om me heen zijn. Ik heb me nooit onveilig gevoeld tijdens mijn solotrips. Dat komt deels doordat ik erg op mezelf ben, maar ook doordat ik me veiliger voel in het bos dan in de stad.
Toch hoor ik vaak van familieleden en kennissen dat ze zich soms zorgen om me maken. ‘Kijk je wel uit?’ zeggen ze vaak. Of ze delen zelfs met me dat ze het geen fijn idee vinden dat ik er in mijn eentje – als vrouw – op uittrek. Lief bedoeld natuurlijk, dat weet ik, maar ik zorg ervoor dat ik altijd goed voorbereid op pad ga.
Zo heb ik bijvoorbeeld een SOS-app op mijn telefoon, geef ik aan bekenden door waar ik heen ga, hoe lang ik ongeveer ga wandelen en wanneer ik verwacht terug te zijn, deel ik mijn live-locatie met ze en heb ik een aantal gadgets die me veilig kunnen houden.
Ik kan me voorstellen dat er meer vrouwen (en mannen) zijn die er graag in hun eentje op uit willen, maar dat niet durven. Daarom wil ik graag een paar tips delen voor iedereen die graag alleen wil wandelen:
1. Kies populaire wandelpaden: Begin met wandelpaden die goed bezocht worden en waar andere wandelaars zijn. Dit verhoogt je veiligheid en biedt hulp als dat nodig is.
2. Informeer anderen: Laat iemand weten waar je naartoe gaat en wanneer je verwacht terug te zijn. Dit kan helpen bij noodgevallen.
3. Gebruik een kaart of GPS: Zorg ervoor dat je de route kent en gebruik indien mogelijk een kaart of GPS om te navigeren. Ik gebruik zelf vaak routes in GPX-bestand. Die kun je vaak op internet downloaden. Let er alleen wel op of het recente versies zijn. Ik heb al een aantal keren gehad dat de route veranderd was.
4. Neem een mobiele telefoon mee: Zorg ervoor dat je telefoon is opgeladen en dat je bereik hebt voor het geval je hulp nodig hebt. Neem voor de zekerheid een powerbank mee, zodat je je telefoon kunt opladen als de batterij toch leeg dreigt te raken.
5. Draag geschikte kleding en schoenen: Kleed je passend voor het weer en de omgeving, en draag comfortabele wandelschoenen. Het laagjessysteem werkt goed. Je kleed je dan in meerdere lagen, zodat je een laag kunt uittrekken als je het warm hebt, en kunt aantrekken wanneer je het koud krijgt.
6. Draag een fluitje of persoonlijk alarm: Dit kan handig zijn om aandacht te trekken als je in een noodsituatie verkeert.
7. Wees bewust van je omgeving: Houd altijd je omgeving in de gaten en vermijd afgelegen gebieden, vooral ‘s avonds (Goed, ik hou me hier niet altijd aan, want ik loop juist graag afgelegen, maar ik doe dit niet in het donker).
8. Vertrouw op je instinct: Als iets niet goed voelt, keer dan om of zoek hulp. Vertrouw altijd op je intuïtie.
9. Leer basisvaardigheden voor zelfverdediging: Het kan nuttig zijn om enkele zelfverdedigingstechnieken te leren.
10. Reis overdag: Als je net begint met alleen wandelen, kies dan voor dagtochten om niet in het donker te hoeven lopen.
Ik hoop dat je iets aan deze tips hebt, want ik moedig je zeker aan om er eens in je uppie op uit te trekken. Je leert jezelf op een ander niveau kennen en ervaart een ultieme vrijheid. Je hoeft namelijk met niemand anders rekening te houden!
Heb jij nog andere tips, deel ze dan gerust!
Ik wens je heel veel plezier en mooie momenten tijdens je wandelingen toe, en voel je vrij om je ervaring met me te delen. Dat vind ik namelijk super leuk!
