Terug naar je basis
Browsing Tag
Er werd me gevraagd hoe ik me voorbereid op lange wandelingen. Dat vond ik een ontzettend leuke vraag en daarom besloot ik mijn voorbereidingen te delen. 1. Trainen en opbouwen Voordat ik een lange wandeling ga maken, zorg ik dat ik getraind heb. Sommigen kunnen bepaalde afstanden ongetraind lopen, maar …
De natuur is prachtig. Haar schoonheid, rust én kracht verbazen me steeds weer. Wanneer ik me in de natuur bevind, voel ik me thuis en verbonden: met mezelf (met wie ik diep vanbinnen ben), maar ook met anderen en alles om me heen. Dit is waarom ik ervoor heb gekozen …
Als je mijn wandelavonturen leest, zul je vast gemerkt hebben dat ik graag en vrijwel altijd alleen wandel. Ook door natuurgebieden, zoals de bossen. Daar ben ik zelfs het liefst, want daar kom ik helemaal tot rust en tot mezelf, juist wanneer er geen mensen om me heen zijn. Ik …
We hebben er allemaal wel eens van gehoord: de natuur heeft een positieve invloed op onze gezondheid, zowel fysiek als mentaal. Maar waarom is dat zo? Natuur is niet alleen goed voor je, doordat je er frisse lucht inademt (denk dan wel aan een natuurgebied, niet het stadspark), maar om …
Elke eerste zaterdag van augustus organiseert de S RVV (Stichting Recreatie Veluwe & Vallei) de Paraglider wandeltocht. Deze wandeling maakt onderdeel uit van vier herdenkingstochten die in het teken staan van de bevrijding van Nederland, waaronder ook de Capitulatiewandeltocht (elke eerste zaterdag na Bevrijdingsdag), de Grebbevallei wandeltocht (elke eerste zaterdag …
Samen met een goede vriendin ben ik gaan wandelen op Goeree-Overflakkee. Dat is voor mij een primeur: ik ben nog nooit op het eiland geweest. We hebben gekozen voor de Scheelhoek bos-lang route van 5 km. Deze route voert je door een gebied dat vroeger in verbinding stond met de …
🔄 Rondwandeling🚶♀️ 14,4 km👨🦽 Rolstoeltoegankelijk🐕🦺 Honden aangelijnd toegestaan Met de “Stad & Park” route van Op Voorne-Putten wandel je langs de Oude Maas en kun je eindeloos kijken naar de schepen die voorbijkomen. Ook brengt de route je langs de moderne architectuur in Spijkenisse en door verschillende stadsparken. Een mooie …
Ik ben fan van yoga. Zelf focus ik iets minder op het spirituele aspect en sta ik er vrij nuchter in, maar ik ben vooral héél blij met de fysieke, mentale en emotionele effecten van deze vorm van bewegen. Maar wat zijn nu precies de voordelen van yoga? Ik heb …
De vierde en laatste etappe van de DMT alweer… Ondanks al mijn gemopper en de pijn in mijn voeten (en lichaam) was dit zo’n mooie ervaring! Mijn eerste meerdaagse wandeltocht en LAW (Langeafstandswandeling), én voor het eerst zo lang alleen op pad. Ik heb ontzettend genoten van de vrijheid, de …
Etappe 3 van de DMT loopt in 26 kilometer van Gulpen naar Mheer. Ik ben uitgestapt in Gulpen halte Oude Geul, en daarvandaan kon ik vrijwel meteen beginnen met het beklimmen van de eerste van de drie toppen die vandaag aangedaan zouden worden: de Gulperberg. Deze klim viel best mee …